隨著社會和時代的發展，越來越多的戶外活動形式被大家所接受和熱愛，今天我們要介紹的就是徒步，徒步包括一般的戶外徒步和徒步穿越兩種。-般的戶外徒步，徒步區域地形簡單，住宿方便。而典型的野外徒步穿越一般是在穿越者比較陌生、地形復雜多樣、具有神秘感的地域進行。從起點到終點，中間可能跨越山嶺、叢林、沙漠、雪域、溪流或峽谷等地貌。前者的受眾人群就非常的廣了，只要身體健康都可以參與，并且基本上是沒有什么特殊的要求的，想走什么樣的路，想走多遠，都可以根據自己的身體狀況來決定。而后者就對參與者的身體和心里提出一定的要求，要有豐富的戶外徒步經驗，敢于冒險和挑戰。

      而我們今天要介紹的這條線路介于兩者之間，雖然地貌環境并不是特別的復雜，基本都是山體，但是中間有幾處爬升還是比較大的，但是整條線路而言是非常成熟的，有無數的戶外愛好者在這條路上劉下了自己的足跡。靈白這條線，相信很少有人不知道的吧，有些人即使對徒步不怎么感興趣的但也一定聽說過，因為這條線實在是太經典了，咱們之前也已經介紹過這條線了，就是靈巖山到白馬澗的穿越，全程也就6公里出頭一點，我們今天要走的這條線稍微比靈白長一點，全程9公里左右，前半部分有很多地方都是相似的，只不過終點不是白馬澗，而是天池山，所以這條線圈內人也稱之為靈白。靈巖山出發，大焦山，雞籠山，鴨鳥嶺，白馬澗，花山，天池山，今天我們的目的地就設置在天池山游客中心這里。

      早晨八點我們相約在靈巖山腳下集合，做些簡單的熱身就準備開始今天的挑戰啦。靈巖山作為吳中眾多著名的旅游景點之一，靈巖山景區位于“秀絕冠江南”的靈巖山麓。靈巖山山體不是很高，182米，但勝在山腳綠樹成蔭，山上奇石非常多，樓臺亭榭依山勢而建，九曲長廊因地形而走，清池涓流，岸曲水回，更有很多的歷史名人踏足于此。這些就不做詳細的介紹了，留給大家在登山的過程中自己去探索，發現，沿著曲折的石板路一路向上，這段石板路也是后來才修的，之前都是很原始的山路，后來為了更加方便游客的上下山修建的，路面鋪設的很平整，雖然有些地方有些陡，但是走起來倒不是特別的費勁，走過蜿蜒的石板路，很快我們來到了山腰的靈巖寺，寺廟是一座非常古樸的寺廟。寺里的素面也是這里的一大特色，我記得之前是免費的，但是現在好像是一塊錢一碗。

      因為時間關系，我們并未在靈巖寺多做停留，簡單的休息了一下，補充了點水分，就繼續出發了。走出50米左右，在我們左手邊有一條向下的小路，接下來的路基本就是山路為主了，這段路有一定向下的坡度，地上的時候也比較多，走的時候一定要格外的注意哦。穿過這段小的下坡路，我們眼前一片開闊，這個時候我們就已經達到靈巖山的后山，在我們眼前的就是我們的下一個目的地，大焦山。其實大焦山都算不上是座山，因為海拔50米都不到，據說是因為早期的采石才形成的，因為難度不是特別的大，所以我們準備一鼓作氣翻過去，下了大焦山再做簡單的休息調整。

      再次調整過后，我們背上行囊，再次踏上征程，現在在我們面前的就是我們即將翻越的第三座山，遠遠看過去，山頭就像一個大大的雞籠，據說這座山也是因此得名。這個時候就不得不感嘆大自然的神奇與偉大，世界上有著太多太多自然形成的奇峰異石。走出來，在路上，我們才能遇見如此美好的風景，我想這或許就是我們出來的目的和意義吧。這座山某些路段還是比較陡峭的，坡度一度達到了30℃往上，并且腳下的路也比較的難走，特別是山腰以上到山頂的這段距離，所以走的時候一定要小心哦。在長上坡路段的時候我們一般都會降低自己的重心，這樣可以有效的減輕體能的消耗，有些伙伴甚至拿出了登山杖，以減輕我們身體的負擔。

    上到山頂以后，眼前又是不一樣的風景，周邊的其他山峰也都出現在我們的實現中，不同的高度，看見的風景也是不一樣的。在山頂我們拍了很多的集體照，在這里留下了瀟灑的身影?？纯达L景，聊聊天，順帶著休息一下，補充點能量、我們就準備下山，前往我們的下一個目的地，白馬澗生態園。

      白馬澗生態園算是我們這次徒步中的一個重要的轉折點，我們今天的午飯也會在這里解決。咱們上午的進度還是非?？斓?，所以中午留給我們的時間還是非常充裕的，我們可以順便欣賞一下這里美麗的風景。景區占地也算是蠻大的了，有7平方公里，這里也是整個高新區的“綠肺”，景區大門口有兩個非常高大的白馬，也算是景區標志性的建筑了。在往里走，沿著長長的石板路，進去景區的內部，石板路的兩側有著非常清澈的水域。偶爾還能看到魚兒在里面嬉戲。再往里走，經過兩座精致的小石橋，我們可以看到景區的燒烤園，游客可以在這里租賃烤爐，享受自己燒烤帶來的歡樂。

      白馬澗的風景真的是讓人流連忘返，不虛此行，因為下午還要趕路，還有最后兩座山需要翻越，所以也只是簡單的再景區里面逛了一圈，并沒有做長時間的停留。沿著進來時的路往景區大門口走，一路上兩側的風景還是覺得非常的好看，給人帶來那種非常舒服的感覺，出了景區大門口，沿著左手邊的大馬路大概走出去幾百米，會發現有一條小路藏在幾棵樹之間，顯得非常的隱蔽，要不是走過知道路，還真不一定會注意到呢，這條小路就是上花山要走的路，小路的兩側長滿了果樹，很多地方，果樹的枝葉非常的茂盛，我們只能彎下腰鉆過去，上花山的路還是比較難走的，應該算是今天徒步過程中最難走的一段路了，很多地方都是手腳并用才能勉強通過，有些地方有光滑的巖石，都是在朋友的幫助下才才能上的去。

      雖然上山的路非常的難走，體能也是消耗的比較多，但我們一路還是有說有笑的上來了，仿佛只要和身邊這群伙伴在一起就不感覺不到累似的，這樣也算是已經經歷過一些比較困難的事情了，對彼此之間的友誼也起到了錦上添花的作用。上到山頂之后發現今天的天空特別的藍，天空云也隨意的飄在那邊，盡然還顯得有點好看呢，這個時候少不了來一張美美的自拍，稍事休息，補充好能量，我們就準備出發啦，現在在我們面前的就是今天的最后一道考驗，花山，只要到了那里，我們今天的徒步也算是圓滿的結束啦。

      天池山，與姑蘇名山天平、靈巖脈相連， 是浙江天自山的余脈。因半山坳中有天池，故而得名。景區以山林、石景、泉水而著稱，山明水秀，環境清曲，這里有水底煙云-半山中的天池清澈見底、 藍天白云、怪石嶙峋、林木蔥郁,皆倒映水中，浮影若現，美不勝收。這里還有奇峰秀石:巍然兀立，狀似含苞的蓮花峰;形象逼真，妙趣橫生的金蟾峰;峰嵐缺口，奇石林立的天門嶁，讓人目不暇接。

      今天的徒步到這里也算是圓滿的結束了，全程9公里出頭，一路上翻過了很多的山頭，這些山頭就像是困難，一個一個的擋在我們的面前，想要繼續，就必須翻過它。就像我們工作和生活是一樣的，想要更好的工作和生活，就必須克服生活中一個有一個的難關。另外一個方面，在行走的過程當中我們也收獲了很多的東西，，美麗的大自然風景，更加深厚的友誼，我覺得這些才是最重要的。

      用心走過的路，風光自不凡。