人與人之間的鏈接其實很簡單就能建立起來，而如何有效的建立鏈接的關鍵就在于你之間是否可以先向前走一步，有這樣一句話“山不過來 我去就山”，人與人之間也很簡單，主動的去溝通，主動的去打破隔閡就會很快的讓兩個不是很熟悉的人熟悉起來。

       在團建活動當中，排在第一的永遠是安全，那在第二位的一定是參與者在活動中的感受，讓所有人在最短時間內融入這個剛來到還很陌生的環境以及認識身邊一些不是太熟悉的伙伴很重要，因為只有將這些陌生感打破才能夠很好的讓人體驗到團建的快樂。

       剛說過，安全永遠是第一位的，所以在簡單的讓大家熟悉熱絡起來之后身體各關節的有效拉伸就開始了，沒有很復雜的動作，只有最簡單也是最有效的拉伸方式，將久坐辦公室的僵硬身體給打開。

       選隊長的環節是值得被記錄的，在每一次團隊組建之后的選隊長環節都會有一個要求，那就是這個隊長一定是在大部分伙伴選擇且那少部分伙伴也可以認同的情況下才可以擔任的，因為這個之后被臨時組建一天的小組需要一位有能力的隊長來帶領。

       擊鼓顛球，但是我們一般叫它同心鼓，世上只有起錯的名字，沒有叫錯的外號，同心鼓同心鼓，意思很簡單，所有人同心就可以完成，但是對于一個剛剛組建完成的小團隊來說并不是一個很簡單的挑戰。

       急速追擊是一個考驗團隊溝通的項目，在整個項目挑戰過程中所有人之間獲得的信息必須要不斷的在對內傳遞，因為這是一個輪換上場翻卡片的過程，沒有良好的溝通很難達到該有下效果，這也是對平時工作的一個小小映射。

       動力繩圈一般會分為兩個階段，第一階段我們叫做團隊的力量，由所有人將一根動力繩拉起形成一個圓形，然后教練組會隨機在所有人中挑選一位伙伴在上面行走，然后是兩個人一起走。當難度加大的時候拉繩的伙伴會明顯感覺到壓力的增大，而在上面行走的伙伴也會感受到腳下給到的力量。

       第二階段我們叫做突破的力量，在過程中教練會教大家如何將手中的繩圈搖動起來，再根據一些可達成的目標給大家設置一個搖動的圈數，比如666圈或者888圈，在過程中很多人會疲憊會想到放棄，但是一定會有一些人一直在堅持，而這些堅持的人會帶動其他人一起不放棄，突破之間。

       最后全家福大合影是活動結束的標志，也是對一天活動的完美謝幕，一天的時間很短，可能在家里就是一覺的功夫，在公司也是一些報表的核算，但是當這一天變成團建的時候，它i其中會有很短難忘的事物可以讓人慢慢回憶。